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Vie sexuelle et affective

Choisir sa contraception

Savez vous qu'il existe une multitude de méthodes de contraception : préservatif, pilule, stérilet, implant... Cette rubrique liste les principales méthodes pour éviter une grossesse et les moyens pour les obtenir.

contraception

Bien choisir sa contraception... c'est facile !

De nombreux contraceptifs sont possibles : majeurs ou mineurs, garçons ou filles, vous êtes donc libres de choisir ensemble votre contraception, selon votre situation amoureuse, vos préférences...

En cas d'urgence : un comprimé contraceptif à prendre tout de suite après le rapport.

Vous venez d'avoir un rapport sexuel et vous avez des doutes ? Prenez vite une contraception d'urgence (parfois appelée pilule du lendemain).

Après un rapport sexuel non ou mal protégé, vous pouvez prendre ce comprimé jusqu'à 3 jours après un rapport sexuel. Précipitez vous chez votre généraliste, ou dans un centre de planification : plus vous le prendrez tôt, plus il sera efficace.

Voici quelques moyens de contraception :

  • Le préservatif masculin (ou capote) : utilisez-le pour vos premiers rapports. Et redoublez-le si possible d'une autre contraception, comme la pilule - ainsi, pas de risque de grossesse en cas d'incident de préservatif ! Au bout de 3 mois, faites des tests pour écarter tout risque d'infection sexuellement transmissible (IST) : vous pourrez alors garder une seule contraception.
    Utilisez le aussi si vous n'avez pas de partenaire stable et quand vous ne savez pas si l'un de vous peut transmettre une IST.
  • La pilule : à base d'hormones féminines, elle est efficace... si on ne l'oublie pas.
  • Le patch ou l'anneau contiennent des hormones similaires... Mais s'oublient moins facilement !
    L'anneau s'insère un peu comme un tampon et se fait oublier 3 semaines. Quant au patch, collez-le chaque semaine (sur le ventre ou le dos).
    A ne pas oublier : après 3 semaines d'utilisation, faites une semaine de pause !
  • Le stérilet ou DIU (dispositif intra-utérin) : placé dans l'utérus par un médecin, il est sûr. Il peut toutefois avoir certains effets secondaires.
  • L'implant : ce petit réservoir en plastique contient des hormones. Efficace 3 ans, il est facile à poser (et à retirer). Parlez-en à votre médecin !
  • Les spermicides : vendus en pharmacie, ils agissent sur les spermatozoïdes. Mais attention, ils sont peu sûrs. A utiliser donc en plus d'une autre méthode.
  • Et d'autres méthodes : préservatif féminin, diaphragme, cape cervicale... explorez nos liens conseillés et trouvez la vôtre.

Où m'adresser ?

Pour obtenir votre contraception, rendez-vous :

  • Chez un généraliste, un gynécologue, ou dans un hôpital. A savoir : la plupart des contraceptifs sont bien remboursés par la sécurité sociale.
  • Dans les centres de planning (ou secrétariats de planification - voir la liste dans notre page « Points d'accueil ») : la contraception y est gratuite et anonyme pour les mineur(e)s et ceux qui n'ont pas de sécurité sociale.
  • Dans une pharmacie, un supermarché, à un distributeur... pour le préservatif. A noter : certaines associations ou lieux de prévention en distribuent gratuitement.